자연의 자장가. 현대 블루스의 치료법 찾기.

아침을 알람시계의 요란한 소리로 시작하시고, 하루의 첫 번째 하시는 일이 정신없이 핸드폰으로 이메일 답장을 보내시는 건가요?

깨어 있는 시간 내내 끊임없이 울리는 핸드폰의 알림 소리와 화면의 불빛이 따라다니나요?

Credit: Ketut Subiyanto

만약 그렇다고 대답하셨다면 (솔직히 말해서 누가 그렇지 않겠습니까?) 당신은 매우 현실적인 상황, 즉 현대의 압도에 시달리고 있는 것입니다.

하지만 디지털 세계의 스트레스와 단절에는 자연이 해독제이자 치료법 입니다. 그러니 자연에 몸을 담그셔야 합니다.

노래하는 새소리 나뭇잎 사이로 반짝이는 햇빛 그리로 폐를 가득 채우는 상쾌한 나무 향기와 함께 잠에서 깨어나는 것을 상상해 보세요. 이것들이 꿈에서 그쳐서는 안됩니다. 평범함에서 벗어나 자연의 단순한 아름다움을 만나실 수 있습니다.

디지털 세계의 끊임없는 매력도 좋지만 자연의 심오한 치유력도 체험해보세요.

과학은 자연의 치유의 힘을 증명하고 있습니다

워싱턴 대학의 Gregory Bratman 박사와 그의 팀의 연구에 따르면 자연 속에서 시간을 보내는 것이 일련의 긍정적인 효과로 이어진다는 사실이 밝혀졌습니다.

Credit: Paige Deasley

Gregory Bratman 박사의 연구에 따르면 자연에서 보내는 시간은 우리에게 행복감, 주관적 웰빙, 긍정적인 사회적 상호 작용, 삶의 의미와 목적 의식이 증가하는 것으로 나타났습니다. 또한 자연에서 보내는 시간은 정신적 고통의 감소와 연관되어 있어 일상적인 스트레스의 영향을 퇴치하는 강력한 도구가 된다고 합니다.

감각, 창의성, 경외심을 불러일으킬 세요

자연은 감각의 향연이며, 우리의 무뎌진 감각을 일깨우고 상상력에 불을 붙이는 광경, 소리, 향기로 짜여진 생동감 넘치는 태피스트리입니다.

Credit: Mikhail Nilov

숲길을 따라 산책하는 모습을 상상해보세요. 하늘에서 떨어지는 상쾌한 이슬비, 안개 속에서 매혹적인 무지개를 만들어내는 햇빛을 느껴보세요.

큰 나무들 사이에서 그 위엄이 끊임없는 경외심을 불러일으키는 눈 덮인 바위를 시선으로 살펴보세요.

이것들이 바로 자연이 우리에게 가져올 수 있는 변화의 힘입니다.

계절을 맞아 몸과 마음에 활력을 불어넣으세요

자연의 아름다움은 일년 내내 펼쳐지는 선물입니다.

봄에는 생기 넘치는 야생화의 폭발을 목격하고 피부에 활력을 불어넣는 태양의 따뜻함을 느껴보세요.

여름에는 졸졸 흐르는 시냇물 소리가 변함없는 동반자인 에메랄드 그린으로 뒤덮인 무성한 산책로를 탐험하도록 여러분을 초대합니다.

가을이 풍경을 불타오르는 듯한 색으로 물들일 때, 조용한 공터에서 명상 요가를 하시면서 내면의 자신과 다시 만나보세요.

겨울은 고요함을 가져오고 눈 덮인 풍경은 힐링 산책을 위한 고요한 캔버스가 됩니다.

이 같이 매 시즌마다 몸과 마음이 치유되는 힘을 경험할 수 있는 특별한 기회가 제공됩니다.

내면의 탐험가를 깨워 재충전하고 목적을 찾으세요

자연은 절때 관찰자가 아닙니다. 자연은 목적의식을 가지고 탐험하고, 움직이라고 우리를 초대합니다.

신체적 한계를 테스트하는 트레일을 하이킹하며 매 걸음마다 짜릿한 성취감을 느껴보세요. 숲과 초원을 지나 머리칼을 휘날리는 바람과 함께 아름다운 길을 따라 자전거를 타보세요. 또는 여유롭게 산책을 하면서 부드러운 발걸음의 리듬이 당신을 내면의 평화로 안내하도록 하세요.

당신의 안식처를 찾을 준비가 되셨나요?

이 모든 것과 그 이상을 경험할 수 있는 장소를 상상해보세요. 저희는 바로 그 장소인 Mukava를 지금 준비중 입니다.

핀란드 남부 숲의 풍경 속에 자리잡은 Mukava는 여러분에게 평화와 활력의 안식처를 제공할 것입니다.

Mukava가 자연 세계의 아름다움을 온몸으로 느낄수있도록 가이드가 되어 드리겠습니다.

오픈 소식을  받아 보실 수 있도록 지금 등록하시고 핀란드의 흠 없는 자연의 치유력을 채험할 준비하세요!